06 Ene Beneficios del deporte en nuestra piel
Todos sabemos que practicar deporte genera múltiples beneficios en nuestro cuerpo;
nos entrega energía, nos relaja y fortalece nuestro sistema inmune.
Pero también estimula la circulación sanguínea, lo que ayuda a que la piel pueda recibir más oxígeno y nutrientes.
¿Quieres saber más? Aquí te contamos:
El sudor hace que aumente la temperatura de nuestra piel, lo que ayuda a la eliminación de la suciedad, como puntos negros y acné, lo que se traduce en una piel más luminosa.
El ejercicio también ayuda a reducir e estrés, lo que genera un mayor descanso en la noche, mejorando el aspecto de ojeras, bolsas y mejorando casos de psoriasis, dermatitis atópica y acné.
Recuerda que es importante mantener la limpia al momento de ejercitarse, o sea,
libre de maquillaje, ya que esto puede generar alergias al mezclarse con el sudor.
Y ¿cuándo comienzas a entrenar?
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